Masajes Descontracturantes
Bienvenidos al mundo de la relajación y el bienestar. Los masajes descontracturantes ofrecen una solución natural para aliviar el estrés, el dolor muscular y mejorar la salud en general.
RM
by Relaxar Masajes
Masajes en silla
Comodidad
Se realiza en una silla ergonómica especialmente diseñada para el masaje.
Rapidez
Es una opción ideal para aliviar el estrés y la tensión en un corto tiempo.
Accesibilidad
Se puede realizar en la oficina, eventos corporativos o en cualquier lugar con una silla.
Beneficios
Reduce la tensión muscular en la espalda, cuello y hombros, mejorando la postura.
Beneficios de los masajes descontracturantes
Alivio del dolor
Reduce la tensión muscular y alivia el dolor, especialmente en la espalda, cuello y hombros.
Mejora la circulación
Estimula el flujo sanguíneo, oxigenando los tejidos y mejorando la circulación.
Relajación profunda
Promueve la relajación muscular y mental, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Flexibilidad
Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento, mejorando la movilidad.
Preparación para un masaje descontracturante
1
Comunicación
Informe al masajista sobre cualquier dolor, condición médica o alergia.
2
Hidratación
Beba agua antes del masaje para mantenerse hidratado.
3
Relajación
Llegue al masaje con al menos 15 minutos de anticipación para relajarse.
Masaje podal
1
2
3
1
Relajación
Reduce la tensión en los pies y mejora la circulación.
2
Bienestar general
Promueve la relajación muscular y mental, aliviando el estrés.
3
Salud
Puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza, la tensión y la fatiga.
Recomendaciones después del masaje
1
2
3
4
1
Descanso
Descanse durante al menos 30 minutos después del masaje.
2
Hidratación
Beba mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas.
3
Evite el ejercicio intenso
Evite actividades extenuantes durante las próximas 24 horas.
4
Escuche su cuerpo
Si siente dolor, deje de realizar la actividad y consulte a su médico.
